2020-09-01 16:18:47 0
6個月開始添加輔食，8個月寶寶輔食可以選擇的品種及食譜的安排都更為多樣化了，此時爸媽們可以根據寶寶的發育狀況來安排寶寶飲食，而且在制作上也要考慮到寶寶口腔及腸胃的發育情況，逐步改變輔食的精細程度。廢話不多說，下面將為你推薦7款8個月嬰兒輔食食譜，媽媽們不妨來學習一下吧!
從寶寶8個月開始，媽媽的母乳量開始下降，或者是質量下降，已經不足以滿足寶寶生長發育的需要了，所以必須要給寶寶增加多樣化的輔食。小編在這里就為你們詳細介紹多樣化、富含營養的食譜制作方法以供參考。
寶寶8個月的時候，體內蛋白質消化酶的分泌開始增加，能夠充分發揮消化蛋白質的作用。所以，從寶寶怎樣添加輔食開始可以適當多吃一些富含蛋白質的食物，例如豆腐、奶制品、魚、瘦肉等。孩子吃的肉末必須是新鮮瘦肉，可以剁碎之后加佐料蒸熟給寶寶吃。
怎樣添加輔食寶寶食譜一、豆腐粥材料：米飯150g，肉湯150g，豆腐50g，鹽少許制作方法：首先將豆腐剁碎，然后把飯、湯、豆腐放在鍋中煮至粘稠，加入少許鹽調味即可。豆腐粥可以補充優質蛋白質以及鈣質。
怎樣添加輔食寶寶食譜二、豬肝豬肉泥材料：豬肝50g、瘦豬肉50g，姜、食鹽適量制作方法：將豬肝，豬肉剁碎混合后，或者是用攪拌機攪成泥后加入少量姜末，少量鹽拌好入鍋蒸熟即可。豬肝泥含有豐富的鐵質，有利于改善貧血。
怎樣添加輔食寶寶食譜三、雞蛋蔬菜粥材料：雞蛋1個、蘿卜少許、菠菜20g、米飯、鹽、姜少許制作方法：米飯熬粥，同時將蘿卜、菠菜洗凈切成碎末或者攪拌成泥。粥煮好以后加入蔬菜碎或者是蔬菜泥繼續煮5分鐘，然后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。雞蛋含有豐富的優質蛋白，鐵質，滿足寶寶發育需要，適合六個月到十二個月寶寶食用。
怎樣添加輔食寶寶食譜四、蔬菜牛肉粥材料：牛肉50g，米飯，菠菜20g、蘿卜20g、鹽少許制作方法：米飯熬粥，牛肉煮熟后放入攪拌機磨成碎末狀。將菠菜、胡蘿卜燉熟并搗碎。將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。牛肉含有豐富的鐵質有助于預防寶寶貧血。這個菜式更換其他蔬菜就可以變成新的菜式。
怎樣添加輔食寶寶食譜五、豬骨蘿卜泥材料：蘿卜半個，豬骨200g，生姜、鹽少許制作方法：將豬骨洗凈放入高壓鍋燉爛，成為豬骨濃湯后加入蘿卜碎煮熟即可。豬骨髓當中含有豐富的鈣質，而豬骨中的脂肪可促進胡蘿卜素的吸收。
怎樣添加輔食寶寶食譜六、雞湯土豆泥材料：土雞一只，土豆1個，姜、鹽、枸杞、桂圓、蓮子適量制作方法：土雞洗凈切塊，和枸杞、桂圓、蓮子、生姜等大火燒開后轉慢火熬湯。土豆洗凈后切塊蒸熟，取出研成泥。取雞湯適量，澆到土豆泥中即可。
怎樣添加輔食寶寶食譜七、淮山芝麻泥材料：淮山100g，熟芝麻30g。
制作方法：將淮山削皮洗凈切塊蒸熟。將蒸好的山藥用小勺搗成泥。熟芝麻磨成粉狀。將黑芝麻粉加到山藥泥里，攪拌均勻，即可。
淮山芝麻泥可以補充鈣質。而淮山有健脾養胃助消化的功效。淮山削皮的時候會有粘液，可以一邊削皮一邊加入少許醋清洗就可以減少粘液。
寶寶在8個月時消化能力逐漸完善，特別是對于蛋白質的消化方面，所以爸爸媽媽們可以適當地給寶寶增加一些輔食品種，幫助寶寶攝取全面、均衡的營養，促進其能夠更好地生長。
