2020-06-15 14:11:13 0
人的頭部形狀是在兒童時期形成的，尤其是在一歲以內，因此，形成完美頭部形狀的關鍵時期是在嬰兒期，尤其是出生后的前三個月。爸爸媽媽都希望嬰兒的頭部形狀完美，這不僅與遺傳因素有關，而且與后天的護理也有關系。讓我們學習幫助寶寶建立良好的頭部形狀。
為了確保營養，從兒童發育規律的角度來看，頭部形狀的完善與營養供應的充足性密切相關。骨骼的正常發育離不開蛋白質，維生素和許多礦物質，尤其是鈣，磷和維生素D。
鈣和磷是用于骨骼形成的建筑材料。缺乏它們會導致形成新的骨障礙，小骨束，骨質疏松和軟化，從而導致顱骨軟化。根據乒乓球的彈性，它稱為乒乓球拍頭。同時，骨骼樣組織的堆積也會在兒童額頭的頂部造成對稱的頭骨圓頂，因此頭骨將變成方形和直立的，通常稱為方形頭骨，自然失去美觀感。維生素D，其作用是促進食物中鈣，磷和其他礦質元素的吸收，并促進鈣向骨骼的運輸。如果維生素D攝入不足，即使補充更多礦物質也無濟于事，仍然存在乒乓球和方頭的風險。另外，銅，鋅，硼，錳，鎂等元素的作用不在鈣之下，俗稱六強骨兄弟。
因此，孩子的飲食非常特殊：生命的第一年應以母乳喂養，并安排輔食;斷奶后，我們必須堅持均衡飲食的原則。食譜應盡可能廣泛。例如，動物肉，魚和海鮮富含鋅。堅果，海鮮，動物肝臟，小麥，干豆，塊根蔬菜，鵝，牡蠣和其他銅都豐富。綠色蔬菜，水果，西紅柿，海藻，豆類，燕麥，玉米，堅果和其他鈣和鎂含量豐富。梨，葡萄，桃子和綠葉蔬菜豐富，大豆，花生等富含硼。此外，安排兒童合理地曬太陽并獲取更多的維生素D(太陽激素)，也可以彌補食物供應的不足。
預防和治療許多疾病會影響兒童頭部形狀的發展，甚至引起頭部畸形。鈣，磷和維生素D的缺乏實際上是由病引起的。此外，還有小頭畸形，先天性顱內狹窄，克汀病，先天性愚蠢等疾病都會導致兒童頭部畸形。因此，積極預防和治療這些疾病對于兒童頭部和面部的正常發育很重要。除遺傳因素外，睡眠姿勢對頭部形狀最重要。這就是歐美許多國家主張側臥或面部睡覺的原因。
因為側躺不會使顱骨變平，不會擠壓前額和枕骨(后頭勺)，而且頭部的形狀漂亮;同時，它可以限制下頜骨的過度發育，并防止兩個腮過大而形成大臉頰。俯臥也不錯，可以壓迫zy骨，不要讓骨過度生長，以示鼻梁高聳，嘴巴和下巴側線平直。尤其是對于臉部過寬，面部特征過于分離或骨和下頜骨過長的家族史的新生兒，可以通過躺在前側或側面來矯正頭部形狀，從而減少由遺傳引起的頭部形狀后悔。
躺在你的背上容易產生偏斜，導致頭部或耳朵的后背平坦;如果使用谷物制成的硬枕頭，則您的孩子很容易以平頭和寬臉盆的形狀入睡。另外，因為孩子需要轉頭，所以躺倒也很容易，導致頭后部不對稱，形成半腦膜炎，因此不適合使用。俯臥或側臥時應注意以下幾點：如果采用俯臥姿勢睡覺，則必須指派專門人員進行護理，并隨時注意兒童的呼吸道是否通暢預防呼吸阻塞的風險。
如果一側睡覺，應及時交替使用兩側，不要固定在一側，以免面部不對稱，并注意不要使耳輪變形。俯臥和側臥的最合適時間是從出生到三個月。 3個月以上兒童的頭部形狀。更多育嬰相關資訊歡迎到愛的營養大師官網前來咨詢。
