2021-08-28 11:11:57 0
寶寶添加輔食最好開始于4個月之后，但是最好也不要晚于6個月時，如果是過敏寶寶最好6個月左右開始吃輔食。那么對于寶寶添加輔食的問題上，一般都有哪些原則呢?下面愛的營養大師的小編就來告訴大家，給寶寶添加輔食我們只需要把握四個原則即可。
一、從一種到多樣
第一次開始給寶寶添加輔食時，就要記住不要貪多，剛開始只加一種，例如米粉，同種食物連續添加幾天，待發現寶寶并無不妥反應之后，再嘗試添加第二種食物，例如蛋黃，在給寶寶添加雞蛋時尤其要注意，一歲以內的寶寶只加蛋黃，不加蛋白，因為容易引起寶寶過敏。
二、由稀到稠
同樣的食物，在不同月齡寶寶的食譜里，呈現的形態是不一樣的，例如由泥狀到半固體小顆粒狀，再到固體狀，隨著寶寶出牙的進行，輔食添加也要由稀到稠由細到粗。剛開始添加輔食時，基本都是做成泥狀，例如米粉糊糊，蛋黃糊糊，菜泥，果泥，肉泥，蔬菜打成汁等，慢慢寶寶再大一點，出牙了，就不能再吃這種不需要咀嚼的輔食了，轉變成小顆粒的蔬菜丁、肉丁等。
三、由少量到多量
第一次給寶寶添加一種食物時，要遵循由少到多的原則，以蛋黃添加為例，第一次可以添加1/4個蛋黃，觀察寶寶無不良反應后。第二次變成1/3，第三次變成1/2，直至最后慢慢變成一個蛋黃，觀察 2～3 天等寶寶適應后，就可以再嘗試添加新的食物了。
四、由一次到多次
剛開始添加輔食時，例如六七個月的寶寶，在保證奶量的同時，添加一次輔食即可，等到寶寶到了七八個月甚至更大可以每天兩三次輔食，要注意這個時候是孩子需要練習咀嚼的時候，因此要慢慢給寶寶提供顆粒狀的食物，如香蕉、蘋果片、黃瓜條、小肉塊等。
大家通過學習了以上這四個給寶寶添加輔食的原則（//hong-tai.net/），是不是都大概的了解了應該怎么給自己寶寶合理的添加輔食。以上內容僅供大家參考!對于寶寶添加輔食的問題上，每個人的方法都不一樣，都可以大家相互借鑒。
