2020-06-18 16:47:00 0
不要以為寶貝只需要優質的蛋白質，其實他們也很需要蔬菜中的營養素。因為，蔬菜中富含多種寶貝快速生長發育所需的營養素，如維生素及礦物質等，媽咪一定要注意為寶貝提供。
蔬菜水原料：菠菜(白菜、青菜均可)500克。
制作：取新鮮蔬菜做原料，擇洗干凈后切碎;把鍋放在火上，加入適量清水、碎菜，燒開后稍煮，將鍋離火，撈出菜葉，用湯匙壓菜取汁即成。 營養小秘密：
可為寶貝補充維生素和鈣、鐵，有助于骨骼及牙齒發育，還可預防貧血。
青菜米糊 原料：取青菜、米粉、魚肉各15-25克。
做法：將米粉酌加清水浸軟攪為糊;將米糊入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，繼續煮至魚肉熟透即可。
營養小秘密：可以滿足寶貝對多種營養素的需求。
以上兩款是適合4-6個月寶貝添加的輔食。更多嬰兒米粉相關資訊歡迎到愛的營養大師官網前來咨詢。
