2020-09-04 16:14:03 0
9-11個月嬰兒添加輔食的特點是：奶量可以逐漸減少，固體食物所占比例適當增加，可以嘗試新鮮的蔬菜、水果及家庭自制食品，并允許孩子參與和學習自主進食。
在開始實施下一步添加輔食計劃前，家長要對孩子的健康狀況做一個評估，然后決定是否能進入下一個喂養程序。評估的內容如下：
1、孩子目前食欲、食量是否正常。
2、孩子消化功能是否正常，有無腸炎、消化不良等疾患。
3、孩子牙齒發育狀況。
4、孩子體重增長狀況，是否存在發育遲緩或某些營養素缺乏。
如果評估是滿意的，就可以實施九個月的添加輔食喂養計劃了。
嬰兒從九月齡開始至一歲之前，每天可有一次整餐飯，其他時間每餐飯都應以奶為主，這頓整餐飯可以安排在中餐或晚餐前后。
嬰兒整餐飯的烹制方法：先根據孩子食量確定這餐飯的總量，然后將總量分為六份，其中肉類泥狀食物(最好選擇嬰兒專用肉類罐裝食品)占一半，家庭自制食物占一半，然后再將家庭自制部部分分為三份，其中谷類占兩份，蔬菜占一份。烹制時先將粥或面條煮到7-8成熟，然后將新鮮綠葉菜(或其它有顏色的菜)切碎放入鍋中一同煮，煮成漿糊狀并保留一些小碎塊，最后將煮好的菜粥或菜面條與等量肉類泥糊混攪拌在一起;把這樣的配餐叫做3：2：1配餐法，即大約為三份肉泥、兩份谷類、一份蔬菜。
這個配餐的方法是經過臨床反復應用的，對于大多數的嬰兒，尤其是消化道功能還不夠強壯的嬰兒更為適用，對于改善嬰兒營養狀況，幫助增加體重，促進消化排泄等方面都有較好的作用。
九個月的嬰兒已經長出幾顆小牙，但大多數孩子在一歲以前第一乳磨牙仍未萌出，腸道消化食物的能力較差，如果吃家庭自制肉食，也要加工成泥糊狀，否則會大大降低營養的吸收利用率，容易導致孩子營養供給不足，發育遲緩。
九個月的孩子怎么添加輔食。除了每天有了一頓整餐飯，其它時間的喂哺方式基本不變，每天的喂哺次數為3-4次，其中有一餐是奶、加雞蛋和米粉，另外一餐是奶、加少許肉泥(20克)，除此之外，可以根據孩子需要哺乳若干次。
九個月后，家長可以讓孩子嘗試各種新鮮水果，種類不限。一般來說，他們每次可吃20-30克左右，一天兩次，總量不應超過50克。它們可以刮泥或切成薄片碎塊吃。有的家庭急于讓孩子吃成人食品，兒童食品加工不夠精細，食品搭配不合理，果蔬或谷類食品比例過多，牛奶不足，造成兒童生長發育遲緩和營養缺陷。
孩子吃飯需要良好的氛圍，應盡量避免嘈雜的背景，不要看電視、玩玩具、看書、講故事，更不要追喂、哄吃。吃飯時，孩子要坐在餐椅上，家長要為孩子準備食物，可以自己耙。然而，這樣做的結果有些混亂。然而，讓孩子嘗試自己吃飯的快樂，必然會促進他們心理和行為能力的發展。事實證明，很多有過獨立用餐經歷的孩子，在一歲多的時候就有了獨立進食的能力。
