2020-05-30 16:02:23 0
我們都知道寶寶成長的過程中光有母乳是不夠的，還是要添加一些適合寶寶食用的輔食，這樣對我們的寶寶來說才是更好的，那么我們今天就來給大家推薦一些適合寶寶食用的糊類嬰兒輔食。
1、炒面糊 原料：大米、大麥、黏米若干，大豆、芝麻若干 制法：
(1)將大米 、大麥、黏米等谷物放在蒸鍋里煮，蒸好后在陽光下晾干并炒制。
(2)將其磨成粉，即制成炒面，再將炒面用40度的水沖開攪勻即可。
注意：喂孩子炒面糊時要注意水是否過熱。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等，并用牛奶替水喂食，則更有營養。
2、香蕉奶糊 原料：香蕉1/4個，黃油若干，肉湯3大匙，牛奶1大匙，面粉1小匙 制法：
(1)將香蕉去皮之后搗碎。
(2)用黃油在鍋里炒制面粉，炒好之后倒入肉湯煮并用木勺輕輕攪。
(3)煮至粘稠時放入搗碎的香蕉。
(4)最后加適量牛奶略煮。 易消化吸收的香蕉，香蕉的熱量較其他水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化吸收，對于有胃腸障礙或腹瀉的嬰更適宜。
3、蛋黃酸奶糊 原料：雞蛋1個，肉湯1小匙，酸奶1大匙 制法：
(1)將雞蛋煮熟之后取出蛋黃放入細篩搗碎。
(2)將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋用文火煮，并不時地攪動，直至呈稀糊狀。
(3)冷卻時將酸奶倒入鍋中攪勻即可。
4、土豆蘋果糊 原料：土豆1/3個，蘋果1/8個，海帶清湯3大匙 制法：
(1)將土豆和蘋果去皮。
(2)將土豆燉爛之后搗成土豆泥，蘋果用擦菜板擦好。
(3)將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮。
(4)在煮好的蘋果中加入適量的水，用另外的鍋煮。
(5)煮至稀粥樣時即可將火關掉，將蘋果糊放在土豆泥上。
5、胡蘿卜糊 原料：胡蘿卜1/4個，蘋果1/8個 制法：
(1)將胡蘿卜洗凈之后燉爛，并搗碎。
(2)蘋果則削好皮用擦菜板擦好。
(3)將搗碎的胡蘿卜和擦好的蘋果加適量的水用文火煮 6、獼猴桃酸奶糊 原料：獼猴桃1/4個，酸奶30克 制法：
(1)將獼猴桃皮剝凈，搗碎并過濾。
(2)將過濾的獼猴桃和酸奶混在一起攪勻。
7、洋蔥糊 原料：洋蔥1/5個，黃油1小匙，面粉2小匙，肉怕1/2杯，干酪1小匙，鹽、香菜末若干 制法：
(1)將洋蔥洗凈節成細條狀。
(2)用黃油在煎鍋里將洋蔥長時間炒制。
(3)當洋蔥炒至透明時放入面粉繼續炒，之后加入肉湯，并輕輕攪拌。
(4)用鹽調味，然后撒上香菜末和干酪粉。
8、肉湯蛋糊 原料：蛋黃1/3個，肉湯1大匙 制法：
(1)將雞蛋煮熟。
(2)將蛋黃取出并。
(3)將搗碎的蛋黃與肉湯和在一起攪勻。
9、豌豆糊 原料：豌豆8個，肉湯2大匙 制法：
(1)將豌豆燉爛，并搗碎。 (2)將搗碎的豌豆過濾一遍，與肉湯和在一起攪勻。 豌豆含豐富的蛋白質、維生素B1、B6和膽堿、葉酸等，味道也比大豆好。嬰兒大多不會排斥，豌豆對腹瀉和紅便有顯著療效。
10、菠菜酸奶糊 原料：菠菜葉8片，牛奶1/2小匙，酸奶1小匙 制法：
(1)將菠菜葉煮爛并磨碎。
(2)將熟牛奶與酸奶混合并攪勻。
(3)將(1)同(2)攪拌在一起。
11、水果酸奶糊 原料：番茄1/8個，香蕉1/6個，酸奶1大匙 制法： (1)將番茄用水焯一下，然后去皮去瓤，搗碎并過濾。
(2)將香蕉去皮后搗碎并過濾。
(3)將搗碎的番茄與香蕉和在一起。
(4)將酸奶倒在搗碎的番茄和香蕉上。
12、白菜面糊 原料：白菜葉1/8片，肉湯3大匙，鹽、淀粉若干 制法：
(1)將白菜軟葉兒部分切好，加入肉湯同煮。
(2)將煮爛的白菜葉搗碎，放入鍋中倒入調好的淀粉糊煮。 (3)煮至粘稠時用鹽調味。 白菜常用于嬰兒斷奶食品的制作，白菜的蛋白質、維生素C及無機物的含量較為豐富。
13、錫蘭花酸奶糊 原料：錫蘭花(小的)1個，酸奶2大匙，白糖若干 制法：
(1)將錫蘭花洗凈并煮爛、切碎。
(2)在酸奶中加糖之后與錫蘭花拌勻。 酸奶易天消化吸收，適合嬰兒食用，尤其是腹瀉時喂用較好。
14、番茄糊 原料：番茄1/4個 制法：
(1)用叉子將番茄叉好放入開水，隨即取出。
(2)將番茄去皮去瓤，其余部分搗碎成糊狀。
15、南瓜糊 原料：甜南瓜10克，肉湯1大匙 制法：
(1)將南瓜去皮之后切成小塊，燉熟，并過濾。
(2)將南瓜和肉湯倒入鍋中同煮。
這樣的輔食當然還有很多，我們可以去選擇一些更適合我們寶寶的，更多育兒相關資訊歡迎到愛的營養大師官網前來咨詢。
