2021-03-16 17:04:30 0
寶爸寶媽最關心的就是寶寶的生長問題，不同階段寶寶的身高體重都在發生變化，男寶寶及女寶寶也有明顯的差異，那么，寶寶的生長發育是否達標了呢?如果寶寶發育遲緩怎么辦? 愛的營養大師教您如何把握住寶寶生長的黃金時期。
寶爸寶媽都希望寶寶能高人一等，但是身高的高矮是一個比較主觀的問題，絕大多數的人都希望自己的身高能夠再高一點，所以臨床上有以下幾個評估方法。
評估小方法
1.生長曲線
利用生長曲線和相同性別、年齡的孩子相比，若生長曲線超過第97百分位或低于第3百分位，就可能有過高或低的情形。
制作專屬生長曲線
小方法
當測量好身高、體重與頭圍后，先從橫軸標定年齡，再從縱軸選擇測量后所得到的數值，在兩條線的交會處畫下一個點做記號。
不過要注意，生長曲線為連續性的紀錄，不能只以一次的測量結果就斷定寶寶的生長發展走勢。
男孩生長曲線圖
女孩生長曲線圖
生長曲線資料
取至健康暑
2.觀察生長的速度
和自己過去的身高相比。即使身材矮小，但是從過去到現在身高的百分位都維持在相同的地方，生長的速度就是正常的，毋須過度擔心。
那寶寶身高體重不達標
怎么辦?
如果發現自己寶寶的身高體重在生長曲線之外，先不必過度驚慌。除了遺傳因素我們無法解決外，其它各方面因素都是可以通過改變日常生活方式調整過來的。
1.充足的營養
寶寶生長發育期，均衡且充足的營養是很重要的。要良好的身體發展就要準備足夠的材料。
愛的營養大師
營養胚芽米精華
寶寶輔食
全方面營養好選擇
使用胚芽米制作，胚芽米中含有營養寶庫『胚芽』，小小『胚芽』雖然占米粒的2-3%，營養卻占據整個米粒的80%，可說是適口性佳，營養價值又高的優良米種。
再加上EHP酵素水合工藝，將米精華做到好消化好吸收的作用，除此之外，還將容易引起寶寶過敏的因子『麩質』去除，是寶寶第一口輔食的好選擇。
米精華配方中科學配比多種營養素(維生素A、D、E、B群、鈣、鐵、鋅)等，滿足寶寶的均衡營養，為寶寶儲備充足的營養好材料。
2.充足睡眠
有句俗語是這樣說的：「一眠大一寸」，由此可見，大家對于成長中寶寶的睡眠有多重視。生長激素分泌時間大約是晚上10點到凌晨2點，應該盡量讓寶寶9點就寢，避免錯過生長的黃金時間。
3.適當運動
雖然寶寶還小，不能像走、跑、跳等運動行為，但寶爸寶媽可以訓練寶寶的爬行能力，讓寶寶每天保持一定的運動，有助于促進寶寶新陳代謝，刺激骨骼的發育。
4.適當日照
曬太陽有利于體內維生素D的合成，可以幫助鈣質的吸收，所以，媽媽們平時也要適當讓寶寶曬一下太陽，露出臉部、手腳曬太陽大約10至15分鐘，一周暴露3次，但是也不要曬得太多，寶寶還小，抵抗力不足，無法抵御紫外線的傷害。
4～6個月的寶寶生長速度會漸漸趨緩，這是正常現象，爸媽別太擔心。
