2020-03-16 17:58:26 0
新型肺炎疫情急速擴散,人人避之唯恐不及,要預防病毒感染,除了避免外出,減少感染的機會,以及加強個人衛生之外,更為重要的是提升自身免疫力。愛的營養大師認為,在疫情期間如何提升寶寶身體免疫力,是寶寶防疫的重中之重。因為寶寶免疫力發展尚未成熟,需要借助外來的力量鞏固免疫系統。為此,愛的營養大師從專業出發為大家分享如何提升寶寶免疫力?
面對細菌、病毒來勢洶洶,那么我們應該怎么做呢?愛的營養大師建議從日常預先搭建寶寶免疫能力開始,當病毒入侵時才能及時派出免疫大隊,以減少病毒損害機體的機會。免疫系統就像一支軍隊,每個士兵的功能都不一樣,有些扮演沖鋒的角色,有的負責防守,我們的免疫系統也是如此,有很多體系,彼此分工合作。
很多人以為『免疫力越強越好』,其實免疫力不是越強越好,免疫系統講求平衡。當免疫力太強時,對外來物質會過度抗拒,形成過敏,相反地,太低時,對于細菌、病毒的抵抗力差,易造成感染。而且當免疫系統擁有過多的士兵,不僅會消耗身體資源,還可能在某些情況下產生內斗,自己攻擊自己。
腸道除了掌管營養的消化吸收外,也是我們身體最大的免疫器官,身體70%的免疫力是由腸道內的好菌刺激免疫細胞所生成的,所以定居在腸道中的好、壞菌,都具有左右免疫系統的能力。
為了維持健康,好菌多于壞菌比較好。但因為每個人的基因、飲食習慣和承受的生活壓力狀態都不同,這就造就了個人獨有的腸道環境,如果作息不正常、壓力過大或生病,都容易造成腸道中的好菌減少、壞菌增加,兩者不平衡,就會影響身體機能。
愛的營養大師認為這時候及時補充適量的益生菌來增加腸胃道中的好菌,藉此提升腸胃道消化功能和身體的免疫力。衛計委特別在2016年公告《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》,專門挑選適合寶寶食用的益生菌菌種,讓媽咪可輕松從名單中挑選適合寶寶的益生菌。
愛的營養大師『6益菌』營養胚芽米精華、稻鴨米精華,原料來自『自有契約農田』優質胚芽米,胚芽米重量約占大米的2.5-3%,卻保有大米營養的80%,能夠給寶寶更優質的營養。此外,愛的營養大師特別從《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》中,挑選6種益生菌:乳雙歧桿菌(HN019)、乳雙歧桿菌(Bi-07)、 鼠李糖乳桿菌(LGG) 、短雙歧桿菌(M-16V)、 動物雙歧桿菌(Bb-12) 、鼠李糖乳桿菌(HN001),通過不同益生菌不同功效,互相搭配,給寶寶全方面的腸道呵護,搭建更完備的免疫防護網,從而提升寶寶免疫力,提高身體抵抗力。