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今天，我們將分享蔬菜泥，果肉泥和簡單的方法，以及為嬰兒添加輔助水果。

1.準備蔬菜，清洗并在鹽水中浸泡一會兒;

2.將葉子放在沸水中幾秒鐘，然后燙一下(特別是菠菜必須變白，燙傷并被嬰兒吃掉，以減少草酸含量);

3.當綠色變成深綠色并變軟時，將其取出并用研缽將其研磨成泥。

4.然后將磨碎的蔬菜泥混合到米粉中喂養。 *同樣，將土豆，地瓜，南瓜，胡蘿卜和其他塊根類蔬菜洗凈，去皮，切成小塊，然后在蒸鍋中蒸熟(放入輔食機中可以蒸熟并磨成一體)，然后研磨成米粉的泥狀混合物進行喂養。 *胡蘿卜以特殊方式加工。如果可以用油烹飪，則胡蘿卜素將更容易吸收。

水果添加

首先，需要蒸煮添加的水果以便嬰兒嘗試。沒有過敏反應后，軟爛的香蕉就不能蒸了，可以直接磨成泥，供嬰兒食用。蘋果，梨和其他稍硬的質地需要蒸煮食用。當嬰兒長大一點時，可以直接用勺子刮掉食用。

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